Napravite 10.000 koraka dnevno. To je brojka koju svi u svojim glavama označavaju kao jednu od liječničkih preporuka kako bi mogli imati dobro zdravlje. Očito je da je optimalno ne brojati sve korake sami, i zato postoje brojne aplikacije koje mogu izvršiti ovaj zadatak. U ovom članku ćemo vam pokazati najbolje opcije koje postoje u App Storeu.
Bitno u pedometru za iPhone
Oprema koja se koristi za obavljanje ovog mjerenja je pedometar. U App Storeu možete pronaći aplikacije koje pretvaraju vaš iPhone u ovo, osim što uključuju druge bitne značajke. No, iako postoji mnogo opcija, uvijek je važno imati najbolju instaliranu. Zato uvijek trebate gledati na specifične karakteristike kako biste imali najbolju moguću opciju. Oni su sažeti u sljedeće točke:
Brojite korake i ništa više
Ako ste osoba koja traži aplikaciju koja bi mogla brojati korake bez dodatnih funkcija koje vam to oduzimaju, tada ćete vidjeti najbolje opcije koje postoje.
Pedometar ++
Ovo je iznimno jednostavna aplikacija, ali savršeno ispunjava svoju osnovnu funkciju, a to je prikaz broja koraka. Iskoristite značajku brojanja koraka koju iPhone integrira u aplikaciju Health. To značajno smanjuje potrošnju baterije jer se različite funkcije koje se mogu koristiti neće biti duplicirane.
Ono što ova aplikacija daje je mnogo ugodnija estetika kako biste mogli konzultirati sve korake koje ste poduzeli. Na dijagramu trake vidjet ćete evoluciju koju ste uzeli kao i broj katova na koje ste se popeli. Po uzorku u boji lako možete prepoznati one dane u kojima ste prešli 10.000 koraka i kada niste uspjeli postići ovaj cilj.
Preuzmi QR-kod Pedometar++ Programer: Cross Forward Consulting, LLC
Pojačaj
Aplikacija koja sjaji i zbog toga što je jednostavna jer uglavnom daje podatke o koracima i udaljenosti koju ste prešli određenog dana. Imajte na umu da je ovo aplikacija kompatibilna i s iPhoneom i Apple Watchom. Uvijek se radi o postizanju cilja s različitim oblicima motivacije. Oni se temelje na usporedbi rezultata koji su dobiveni s prošlim mjesecom kako bi se vidio jasan razvoj.
Ono što je najzanimljivije je predanost pristupačnosti. To je zato što ima potporu s invalidskim kolicima da može zamijeniti korake s guranjima i udaljenosti kao takvom. Uvijek ćete imati sve te podatke na zaslonu putem widgeta koji mogu biti na početnom zaslonu kako biste jednostavno kontrolirali razvoj vašeg dnevnog cilja.
Preuzmi QR-kod Pojačaj Programer: Bean's Bytes, LLCMoj StepCounter
Potpuno besplatna aplikacija s vrlo jednostavnim dizajnom koja ima za cilj poboljšati vaše svakodnevno zdravlje. S obzirom na to koliko je jednostavan, ima prilično malu težinu i veliku kompatibilnost jer je potreban samo minimalno iPhone 5s.
Praćenje koje se vrši je prilično precizno bez potrebe nošenja uređaja na određeno mjesto. U bilo kojem trenutku možete postaviti svoje osobne ciljeve tako da se trebate ograničiti na 10.000 koraka koji se preporučuju. Svoj napredak ćete moći lako podijeliti putem društvenih mreža, a animacije su prilično dobre. Sve to bez reklama koje vas mogu živcirati.
Preuzmi QR-kod Moj StepCounter Programer: Michael JamesKoraci – Brojač koraka
Zahvaljujući ovoj aplikaciji saznajte koliko hodate u danu, jer jednim pogledom sa sučeljem koje integrira možete vidjeti korake koje ste poduzeli danas i cijeli tjedan. Integrira se s aplikacijom Apple Health za izvoz svih podataka koje prikuplja njegov sustav brojanja.
Grafika koja je integrirana je stvarno zanimljiva, da vizualizira aktivnost prošlog tjedna s dnevnim koracima. Nije nužno da su koraci uvijek otvoreni da biste mogli pratiti korake koji se poduzimaju. To znači da nema značajnijeg utjecaja na bateriju, što je jedna od ključnih točaka koje treba uzeti u obzir.
Preuzmi QR-kod Koraci – Brojač koraka, Aktivnost Programer: Adam BinszAlternative s dodatnim značajkama
U slučaju da želite veću količinu dodatnih informacija, osim koraka koji se poduzimaju u određenom vremenskom okviru, u nastavku ćemo vam pokazati najbolje dostupne opcije.
Podómetro – Accupedo
Pratite svoju svakodnevnu šetnju zahvaljujući ovoj aplikaciji. Integrira grafikone i laka za čitanje dnevna izvješća za kontrolu koraka, sagorjelih kalorija, udaljenosti i vremena koje je potrošeno. Neće biti važno gdje ćete staviti mobitel da biste prebrojali jer će za to koristiti GPS.
Integrira inteligentni algoritam koji počinje slijediti vaše korake i zaustavlja se kada vidi da ste stali učiniti nešto. Budući da se GPS koristi za kontrolu vaših koraka, moći ćete jasno vidjeti rutu kojom ste krenuli na karti. Ima mogućnost praćenja različitih aktivnosti kao što su trčanje ili vožnja bicikla.
Preuzmi QR-kod Podómetro - Accupedo Programer: Corusen LLCStepasto Podómetro
Jedan od najmoćnijih pedometara koji se može pronaći u App Storeu za praćenje vaših fitnes ciljeva. Čim počnete, možete postaviti cilj koraka koje želite poduzeti svaki dan. U svakom trenutku možete pratiti aktivnost koju radite s drugim podacima kao što su udaljenost, kalorije, aktivno vrijeme, brzina, broj otkucaja srca i još mnogo toga.
Ono što je zaista zanimljivo je mogućnost podjele putovanja koja se odvijaju. Drugim riječima, ako ćete hodati određenom rutom, možete je pratiti pojedinačno kroz ova putovanja. Osim toga, uključuje i aplikaciju za Apple Watch i čiji se podaci mogu spojiti kako bi imali puno veću preciznost.
Preuzmi QR-kod Stepasto Podómetro Programer: Progress Concepts LimitedKoraci+
Kako bi se izbjegla velika potrošnja baterije, aplikacija koristi vlastitu funkciju brojanja koraka iPhonea. Koraci koji se poduzimaju svakodnevno se prate uz brojanje kalorija, udaljenosti, pa čak i katova koji se penju na tim kompatibilnim uređajima.
Koraci+ vam omogućuje stvaranje dnevnog cilja u broju koraka ili kalorija, uvijek na jasan način pokazujući napredak prema zadanom cilju. Kako su ciljevi ispunjeni, možete primati obavijesti kako biste imali jasne podatke o svemu što se događa u vašem danu.
Preuzmi QR-kod Koraci+ Programer: Kenneth AckersonStepsApp
Kako biste izbjegli pretjeranu potrošnju baterije, postoji automatski brojač koraka koji se aktivira samo kada hodate. Koristi algoritam koji su razvili za automatsko pokretanje i zaustavljanje brojanja. U svakom trenutku postoji povijest s različitim trendovima koraka koji su poduzeti. Dizajn je vrlo sličan aplikaciji Activity na iPhoneu za kontrolu svih podataka na Apple Watchu.
Osim hodanja, možete pratiti različite vježbe uz GPS praćenje. To znači da u svakom trenutku možete imati pristup ruti koju ste pratili. Kako bi vas motivirali, programeri su uveli niz nagrada s 3D medaljama. Ukratko, slijedi politika koja je vrlo slična onoj koju slijedi sam Apple.
Preuzmi QR-kod StepsApp Podómetro Programer: StepsApp GmbHKoje preporučamo?
Mnogo je opcija koje smo uspjeli pronaći u App Storeu, ali bez sumnje su nam ostale dvije od ovih aplikacija. Prvi od njih Pedometar++ za pozitivne ocjene koje imaju i jednostavnu, ali dovoljnu estetiku da možete imati sve podatke o broju koraka koje ćete napraviti tijekom dana. Također ćete imati, kako ne bi moglo biti drugačije, informacije o mnogim drugim podacima izvan samih koraka.
Ali ako želite više informacija o svom iPhoneu, postoji Postepeno kako biste mogli provesti individualiziranu kontrolu svake od ruta koje slijedite. Osim što ćete moći zasebno odvojiti podatke o koracima ili potrošenim kalorijama, imat ćete i kartu puta koji ste pratili putem GPS povezivanja.