Pokrenite svoj osobni dnevnik na iPhoneu ili iPadu s ovim aplikacijama

Izradite svoj dnevnik s Appleovom vlastitom aplikacijom

Početak rada s vođenjem dnevnika na vašem iPhoneu ili iPadu nije baš težak zadatak koji zahtijeva aplikacije trećih strana na vašim uređajima. Sam Apple ima izvorni alat 'Bilješke' koji vam omogućuje da to učinite na udoban način unutar ekosustava. Jedna od značajki koja ga čini ovim je sposobnost da stvorite mapu unutar aplikacije i tamo unesite sve bilješke Što stvaraš?

Svaka bilješka može imati naslov s datumom tako da bude potpuno organizirana, kao i naslov koji opisuje ono što je unutra napisano. Unutar možete pisati tekst bez ikakvih ograničenja kako biste sami uhvatili i organizirali sve svoje misli. Tome se dodaje i činjenica da možete jednostavno umetnuti slike kako biste imali općenitiji prikaz bilješke ili unosa u dnevnik koji pravite.

Osim toga, možete čak i ako koristite iPad crtajte kako se osjećate zahvaljujući Apple Pencil i Provjerite svoje bilješke na bilo kojem uređaju. Kada je u pitanju mogućnost praćenja određene bilješke, možete koristiti tražilicu koja je integrirana u samu aplikaciju. No očito ima neke važne nedostatke, kao što je nemogućnost registriranja emocija kroz jednostavnu anketu, a zatim postavljanje upita u grafikonima, nešto što druge specijalizirane aplikacije trećih strana mogu učiniti.

Aplikacije trećih strana za praćenje vaših treninga

Istina je da aplikacija native notes nije savršena u tom smislu za izradu osobnog dnevnika jer za to nije dizajnirana. Zato u tim slučajevima morate posegnuti za aplikacijama trećih strana koje vam prikazujemo u nastavku.

Refleksija

Reflecty je bez sumnje najbolja aplikacija koju nalazimo u App Storeu za izradu osobnog dnevnika. To je zato što vam pomaže da uvijek znate što napisati i pregledati cijeli dan koji ste proveli tako što ćete biti pametni dnevnik. Ukratko, to je dnevnik koji je pokretana umjetnom inteligencijom koji će vam uvijek pokušati pomoći da se nosite sa svim negativnim mislima koje možete imati tijekom dana. To ga čini aplikacijom koja je prvenstveno usmjerena na povećanje vaše pozitivnosti.

Reflecty koristi pozitivnu psihologiju i kognitivnu terapiju kako bi oko sebe stvorio naviku pozitivnosti. Jedina stvar koju morate raditi svaki dan je uđite u aplikaciju i odgovorite na sva pitanja koja vam postavljaju. Konkretno, moći ćete odrediti koji ste stupanj sreće imali, što ste radili u različito vrijeme i kako ste se osjećali u svakom od tih trenutaka. Nakon što sve to učinite, imate namjenski prostor da stavite naslov dana i sami napišete osjećaje koje ste imali i što želite spremiti u tekstualnom obliku.

Dan

Ako prolazite kroz težak period u životu zbog stresa ili depresije, bez sumnje je ovo aplikacija koju biste trebali instalirati na svoj iPhone. Jour vam nudi privatni prostor u kojem ćete se moći prisjetiti svih svojih intimnih trenutaka, razmišljati o ciljevima koje imate u svom životu, ali i o onim mislima koje imate na umu. Prilikom ulaska morate napisati vlastite unose sa svojim naslovom i tijelom teksta kao u svim drugim novinama, ali u digitalnom formatu i potpuno privatno od bilo koga.

Imajte na umu da je to aplikacija koju preporučuju stručnjaci u ovom području. Integrira strukturu vođenu različitim praksama koje koriste CBT terapeuti i stručnjaci. Na kraju, oni pokušavaju da se opustite i ispustite paru s ovom aplikacijom jer postoje mnoge studije da se mentalno zdravlje svake osobe može održati zahvaljujući ovoj vrsti dnevničkih aplikacija.

Dnevnik prvog dana

Ova je aplikacija usmjerena na snimanje dana kako ste ga doživjeli sa svim vrstama detalja. U tekstualni okvir koji je uključen, možete dodati tekst različitih formata i istaknuti najvažnije dijelove tako da je organiziran po danima. Možeš li dodajte od loših osjećaja onim najljepšim iskustvima koja ste imali tijekom života. Možete premjestiti sve unose koje napravite kako želite, pa čak i imati nekoliko dnevnika podijeljenih unutar aplikacije koji su klasificirani u 10 različitih boja.

Nešto izvanredno u ovoj aplikaciji je to što se može dodati mnogo slika. Točnije, svaki od unosa prihvaća ukupno 10 slika kako biste mogli postaviti sav svoj tekst. Najjasniji primjer je kada idete na put i to želite ovjekovječiti na svom dnevniku. Ove slike možete dodati uz tekst kako biste se bolje sjećali svega što se dogodilo na vrlo poseban dan za vas.

Aplikacija za raspoloženje: časopis

Ovo je besplatna aplikacija za dnevnik koja će vam pomoći da digitalno preuzmete sve događaje vašeg dana. Uključuje sve potrebne alate kako biste mogli pratiti vašu evoluciju tijekom vremena. Prije svega, fokusiran je na to da možete analizirati one događaje koji su bili vrlo negativni u vašem životu i dobiti pomoć njegove umjetne inteligencije i savjete koje vam može dati od stručnjaka za mentalno zdravlje.

Kao i svaki drugi dnevnik, uključuje dio tako da svojim riječima možete objasniti sve što se dogodilo u vašem danu. Možete osigurati da su ove bilješke potpuno zaštićene od očiju bilo koga, pa čak i od samih programera. Uz bilješke koje možete sami voditi, morat ćete riješiti i neka pitanja koja će vam omogućiti nastavak. To se radi putem kalendara koji aplikacija izrađuje, a kako bi se opustili, uključuje neke mini-igre meditacije.

Moleskine Journey

Dnevnik koji je namijenjen kreativnim umovima, freelancerima, backpackerima ili slobodnim duhovima koji žele prikupiti cijeli svoj put. Uključuje brojne alate za produktivnost i osobni razvoj kao što je dnevnik. U dnevnik možete napisati svoje misli jesu li velike ili male i to će vam pomoći da budete produktivniji i kreativniji. Aplikaciju možete koristiti kako biste mogli snimiti radni dan ili putovanje kao i osjećaje ili misli koje imate svaki dan.

Osim toga, pomoći će vam da uvijek planirate zapisivati ​​svoje ciljeve u životu ili određeni vremenski okvir u svakom trenutku. Uključuje odjeljak pod nazivom 'Moj dan' gdje možete provjeriti napredak svega što ste predložili. Ovo će također biti spremljeno kao dnevnik kako biste mogli vidjeti sve što ste učinili kao jednostavan zapis za svakodnevno i to će vam pomoći da smanjite stres koji možete imati na sebe.

Točka

Ako tražite nešto jednostavno kada je dizajn u pitanju, ovo je idealna aplikacija za vas. Za programere Punkta najvažnije je da svoje priče unosite na jednostavan i brz način. I to je to sve što morate izraziti mora biti učinjeno u jednoj rečenici popraćene različitim oznakama. Među tim oznakama možemo pronaći 'Obitelj' ili 'Sjajno' kako biste mogli izraziti ono što ste osjećali dok ste izvodili određenu akciju.

Sve što napišete bit će potpuno sigurno zahvaljujući otisku prsta ili Touch ID autentifikaciji. Sve priče koje ste napravili mogu se jednostavno vidjeti na karti sve dok ste unijeli lokaciju. Na taj ćete način, dugoročno gledano, moći imati jasne informacije o tome gdje ste bili i što se u njemu dogodilo zahvaljujući frazi koju ste stavili. Zahvaljujući oznakama koje smo prethodno komentirali, moći ćete vizualizirati kako su različiti stavovi, poput posla, prijatelja ili sporta, utjecali na vaš život.

Putovanje – svakodnevno

Ostvarite bolju kvalitetu života zahvaljujući ovoj aplikaciji i dnevnoj evidenciji različitih događaja. Možete unijeti dnevne događaje, zahvale ili tajne kako biste ih uvijek mogli proživjeti unutar ove aplikacije. imat ćete potpuna kontrola vašeg dnevnika kao i svih zapisa koje napravite u aplikaciji mogu se pohraniti u vanjske usluge kao što su Google Drive ili Markdown, a možete mu čak i pristupiti putem web stranice.

Stvarno je važno da ćete imati mnogo mogućnosti da možete voditi svoj osobni dnevnik zahvaljujući integriranim alatima. U isti unos možete unijeti fotografije, pa čak i videozapise. Kako biste ponovno proživjeli sve te trenutke možete koristiti priloženu kartu za pomicanje kroz sva sjećanja ovisno o lokaciji ili kroz kalendar da vidite što se dogodilo određenog dana.

Osobni dnevnik

Aplikacija koja vam pomaže dokumentirati cijeli svoj život. Svakodnevno ćete primati obavijesti kako biste mogli unijeti i napisati neke riječi svega što ste učinili u svom danu. Važno je da su svi unosi privatni jer možete unijeti kod za blokiranje tako da nitko ne može pročitati što ste napisali čak i ako vam uzmu mobitel. Istina je da je to prilično jednostavna aplikacija jer se temelji na tome da vam daje prostor u koji možete pisati.

Uz tekstove možete staviti naslovnu sliku u svaki od unosa koje pravite. Na taj način nećete imati pred sobom običan tekst već ćete ga moći prilagoditi svojim osobnim ukusima na najbolji mogući način. U bilo kojem trenutku možete pogledati unatrag kako biste mogli pregledati sve unose koje ste unijeli na određeni datum i prisjetiti se događaja koji se možda dogodio.

Dnevni Daylio

Ako ste osoba koja ne voli previše pisati, ovo je aplikacija koju trebate instalirati. Sposoban je prikupiti sve što se dogodilo u vašem danu a da ne morate unijeti niti jednu riječ . Svaki dan morat ćete ući i odabrati svoje raspoloženje i dodati aktivnosti koje ste radili tijekom dana. Osim toga, možete dodati bilješke i izraditi klasični dnevnik, iako to, kako mi kažemo, nije potpuno potrebno.

Aplikacija će prikupljati sva vaša raspoloženja i dnevne aktivnosti u obliku statistike i kalendara. To će vam omogućiti da brzo shvatite sve svoje navike praćenjem aktivnosti. Svemu se tome dodaje i činjenica da možete koristiti bazu podataka punu emotikona, istraživati ​​zanimljive statistike pa čak i prilagoditi nazive navika kako biste ih prilagodili vama.

Koja je najbolja opcija?

Postoji mnogo aplikacija o kojima smo raspravljali u ovom članku i zato se možete osjećati zbunjeno. Zato smo navikli preporučiti najbolje aplikacije. Jedna od njih je svakako Refleksija koji je inteligentan dnevnik koji vam pomaže s vašim mentalnim zdravljem da sve možete kontrolirati na vrlo jednostavan način. Moći ćete pratiti sve svoje osjećaje i dobiti savjete liječnika specijalista.

Ali ako želite nešto mnogo jednostavnije, Točka je najpreporučljivija za vas. Koncept da morate napisati jednu rečenicu svog dana nedvojbeno je vrlo prikladan za one ljude koji nemaju interesa pisati iznimno dugačke tekstove. Također je potpuno besplatan i mogućnost pregleda svih vaših rutina u grafikonu nesumnjivo ga čini iznimno zanimljivim zbog njegove čistoće.