Upoznajte sve svoje navike i rutine uz ove aplikacije za iPhone

Zašto odabrati aplikaciju za stjecanje navike?

U trenutku kada donesete odluku da steknete novu naviku, ili čak, kao što smo već spomenuli, prekinete rutinu koju želite eliminirati iz svog života, vrlo je važno moći svaki dan mjeriti napredak koji postigao si do kraja.trenutak. Ova praksa ne samo da će vam pomoći da budete puno svjesniji točke u kojoj se nalazite s obzirom na tu novu naviku, već će vas i motivirati da je održavate tijekom vremena jer ćete svaki dan provjeravati svoj napredak. Osim toga, mogućnost jednostavnog mjerenja sa svog iPhonea značit će da uvijek imate pristup mogućnosti klikanja na predmetnu aplikaciju kada dovršite označenu rutinu po tko zna koji put.

Imajte to na umu pri odabiru

U ovom postu ćemo vam pokazati do deset aplikacija koje možete koristiti za usvajanje nove navike ili rutine u svom životu. Međutim, svaka aplikacija ima točku razlikovanja koja dodaje vrijednost i koja će vam omogućiti da odaberete onu koja najbolje odgovara vašim potrebama. Da bi vas aplikacija motivirala da kreirate željenu rutinu, morate biti u mogućnosti dovršiti stavke, odnosno svaki put kada provodite tu naviku koju želite steći, možete je označiti i osjetiti zadovoljstvo ispunjavanja svakog dana s onim što ti si predložio.

Također, temeljna točka u ovoj vrsti aplikacije je sučelje. Čista aplikacija bez mogućih ometanja učinit će vas da se više usredotočite na zadatak i nećete imati mogućnost lutati aplikacijom svaki put kada je uđete. Na isti način, ovisno o svakom korisniku, važno je mjeriti napredak jer, kao što smo spomenuli, to vam može pomoći da ostanete motivirani.

Ove aplikacije će vam pomoći da ojačate svoju rutinu

Sjajno: Mi motiviramo!

Pomoću ove aplikacije možete se pridružiti milijunima korisnika kako biste stvorili sretniji i zdraviji život jer će vam pomoći da povećate razinu energije, budete fokusiraniji, smršavite, pa čak i bolje spavate zahvaljujući zdravim navikama i rutinama koje će vam pomoći da steknete. . Fabulous ima holistički pristup kako bi vas motivirao da budete produktivniji. Možemo reći da će ova aplikacija na kraju postati vaš osobni trener.

Sadrži borbe za jutarnje buđenje, savjete o prehrani kako biste bili zdravi i dovoljno puni energije za cijeli dan. Pomoći će vam izgraditi neuništivu jutarnju rutinu, kao i suočiti se s noći uz zajamčeni odmor. Osim toga, ima integrirani program treniranja.

svibanj

Meyo će vam pomoći da poboljšate svoje samopouzdanje i smirite tjeskobu i stres koji se mogu nakupiti i koji na kraju umanjuju vašu sreću i učinak na dnevnoj bazi, ukratko, poboljšat će vaše mentalno zdravlje. S ovom aplikacijom moći ćete pokrenuti cijeli proces samoprihvaćanja koji će vas dovesti do boljeg upoznavanja sebe, ljubavi prema sebi i ponovnog povjerenja u mogućnosti koje imate.

Sve ćete to postići učvršćivanjem niza zdravih i pozitivnih navika koje će vam sama aplikacija ponuditi kako biste ih mogli provoditi i ostvarivati. S Meyoom ćete postići potpuniji život jer je cilj ove aplikacije pomoći vam da prepoznate, razumijete i usredotočite se na ispravno upravljanje svojim emocijama.

Produktivno – Popis zadataka

To je potpuno besplatan alat i vrlo jednostavan za korištenje za stvaranje niza novih navika ili rutina u svakodnevnom životu. Pomoću ove aplikacije možete planirati svoje nove navike, rasporediti rutine za bilo koje doba dana i postaviti pametne podsjetnike. Sve to popraćeno jednostavnim sučeljem koje će vam omogućiti da se usredotočite isključivo na ispunjavanje zadataka koje ste sami sebi postavili.

Productive se ističe svojom jednostavnošću, kao što smo rekli, ima jasno i atraktivno sučelje koje je intuitivno i jednostavno za korištenje. Izazovi koje uključuje održat će vas motiviranim i usredotočenim, kao i mogućnost potpunog prilagođavanja praktički bilo kojeg dijela aplikacije kako biste se osjećali što ugodnije kada je koristite. Također imate na raspolaganju niz statističkih podataka koji će vam pomoći da saznate u kakvom ste stanju prihvaćanja ili pridržavanja svojih navika.

Todoist

Jedan od najčešćih načina da steknete novu naviku je putem popisa zadataka, a jedna od najboljih aplikacija za to je Todoist. Zapravo, tako je to katalogizirao The Verge. Ova će vam aplikacija omogućiti da snimite i organizirate sve svoje zadatke čim vam se pojave u mislima, čak se možete sjetiti važnih rokova s ​​podsjetnicima i rokovima.

Međutim, točka koju treba imati na umu kada koristite Todoist kao način da vam pomogne da steknete novu rutinu je funkcionalnost unutar aplikacije da se zadatak može ponoviti na određeni način i potpuno prilagodljiv tijekom vremena. . Na taj način ćete moći učiniti da vam se navika koju želite steći kao zadatak svaki dan, ili svaki ponedjeljak, ili svaka 3 dana, ukratko, moći uspostaviti po svom ukusu s kojom učestalošću želite provesti naviku.

Šuma – ostanite usredotočeni

Šuma će vam pomoći da poboljšate koncentraciju i produktivnost kako na poslu tako i u svakom od zadataka koje želite obavljati u svakodnevnom životu. Glavni doprinos ove aplikacije je da će vas osloboditi da vaš iPhone bude samo smetnja koja vas odvaja od mogućnosti pridržavanja te navike koju želite usaditi u svoj život.

Način na koji će vam Forest pomoći je da je to svojevrsna igra u kojoj ćete, svaki put kada poželite početi raditi zadatak, moći posaditi sjeme u ovu aplikaciju, svake sekunde koja prođe bez da dodirnete iPhone sjeme će izrasti u stablo, što će vas dovesti do ogromne šume svaki put kada budete u mogućnosti provesti svoju naviku dok koristite ovu aplikaciju.

Habitify: Praćenje navika

Habitify je Apple katalogizirao kao aplikaciju dana 2019. To je aplikacija koja se temelji na navikama praćenja na takav način da će vam pomoći da možete održavati te radnje onoliko dugo koliko ste za njih postavili na kraju postati redoviti dio vašeg dana. Osmišljen je da vas motivira svaki dan i nagradi lijepim crtama.

Unutar Habitifyja pronaći ćete područje navika gdje ih možete grupirati prema vremenu, pa čak i prema različitim područjima svog života. Također ćete imati grafikone koji će vam pokazati stope završetka, nizove, vrijeme snimanja svake aktivnosti, dnevnu izvedbu, pa čak i godišnje preglede, odnosno sve što trebate da biste sami razumjeli.

HabitShare

To je aplikacija za praćenje društvenih navika koja će vam omogućiti da pratite svoje nove rutine s prijateljima kako biste svaki dan generirali taj osjećaj odgovornosti i tako vam dali onaj mali poticaj koji je neophodan u nekoliko trenutaka da izvršite zadatak koji imate postavili za sebe. Ipak, riječ je o aplikaciji koju možete koristiti i sami, ali je logičnije koristiti je s drugim korisnicima.

Vaši odabrani prijatelji moći će vidjeti vaš napredak, pomažući vam da ostanete usredotočeni i motivirani na svoju novu naviku. Na isti način mogu s vama podijeliti svoje nove navike kako biste im i vi pomogli da ostanu motivirani.

Quitzilla: Prekidanje navike

Na početku ovog posta komentirali smo kako u mnogim prilikama zapravo nije cilj steći novu naviku, već se riješiti one koja svakodnevno stvara nelagodu ili negativne stvari. Za to je ova aplikacija, Quitzilla, savršena za to jer je dizajnirana da ukloni svakodnevne radnje kojima ne želimo posvetiti vrijeme ili pažnju, čime se poboljšava vaš samorazvoj i osobni rast.

U ovoj aplikaciji možete unijeti točan dan kada ste zadnji put izvršili tu nezdravu naviku, novac ili vrijeme koje obično potrošite na tu radnju kako biste od tog trenutka mogli dobiti niz zanimljivih statistika o tome koje će vas zadržati motivirani da postignete svoj cilj.

Središte navika: rutina i navike

Ako vam je potrebna motivacija da upotpunite svoje navike, ova aplikacija je idealna za to. Sadrži popise zadataka s indikatorima u različitim bojama, a možete čak i programirati ponavljanje s kojim želite izvršiti određeni zadatak tako da vam to postane navika koja je dio vaše svakodnevne rutine. Na taj način možete organizirati svoj svakodnevni život kako biste stekli dobre navike.

Ključna značajka ove aplikacije je planiranje vašeg rasporeda na dnevnoj bazi. U njemu možete savršeno planirati svaku naviku s označenim vremenskim intervalom. Također ćete vidjeti kako se zaslon vašeg popisa navika dinamički transformira u doba dana u motivator s bojama za ispunjavanje svakog dana.

Habitica: Ostanite motivirani

Uz Habiticu ćete se moći suočiti sa životom kao da je igra za održavanje reda i motivacije, odnosno s ovom aplikacijom ćete se dobro zabaviti dok ćete moći ostvariti svoje dnevne ciljeve. Vi samo trebate unijeti svoje navike, dnevne ciljeve, popis obaveza i izraditi personalizirani avatar. Kako budete izvršavali zadatke, vaš avatar će rasti.

Ovisno o razini koju postignete izvršavanjem zadataka, možete otključati oklop, kućne ljubimce, sposobnosti, pa čak i misije koje možete izvršiti unutar aplikacije. Zlato koje zaradite možete koristiti čak i za nagrade u igri poput opreme ili drugih oblika prilagodbe. Na kraju krajeva, to je fleksibilna, društvena i vrlo zabavna aplikacija koja vam želi pomoći da postignete navike koje ste predložili.